活动基本要求：患者生命体征平稳，意识清晰，伤口疼痛能够耐受，疼痛评分3分以下，四肢肌力正常，无其他不适合活动的心理和生理问题，腹腔引流管固定良好，引流通畅，敷料无渗血渗液。

胰腺术后第一天：

翻身拍背：照顾者可以酌情床上侧卧翻身拍背，一天两次。拍背时，手掌呈杯状（如图1），拇指紧贴其他四指，保持关节不动，肘关节带动手掌，平稳拍背，由下到上，由外到里，沿着脊柱两侧，有节奏的轻敲1到3分钟。

图1

图2	抬臀：仰卧位，双腿屈曲，以肩膀脚掌支撑，双手置于臀部下方，靠臀部以及盆底肌的力量，双手辅助，轻轻抬起臀部，离开床面，维持1~3s，量力而行，以疼痛不加剧为宜,每天做2到3次。

握拳运动：缓慢握紧拳头，坚持3~5s，放开拳头，见图3。一组做3~5次，每天做2到3组。	图3
踝泵运动：勾脚尖，绷脚背.见图4 平卧位，双下肢保持伸直放松状态，缓慢勾起脚尖至最大限度，维持5s后放松，而后向下慢速下压脚尖至最大限度，维持5s后放松，每次3~5min，每天2到3次。	图4

图5	足部环绕运动：转脚踝；见图5 下肢伸展，大腿放松，以踝关节为中心，脚腕作360度绕环，尽力保持动作幅度最大，可顺时针和逆时针交替进行，每天2到3次。

胰腺术后第二天：

床摇高60度，床上半坐位翻身拍背，四肢活动除却原来的握拳运动，足部踝泵、环绕运动以外，增加手臂运动以及足部运动，一天2~3次。

手臂运动：手掌向上，平放身体两侧，慢慢向上抬起，举过头顶，缓缓放在对侧耳旁，双侧上肢交替进行，3~5次。若手臂无力患者可由照顾者辅助完成，做3~5次为一组，每天2~3组。

图6

腿部运动： 脚掌支撑床面，缓慢使膝作屈曲运动，停顿3~5s；对侧下肢同上。见图7 如若无法主动运动，则可由照顾者辅助进行被动运动。辅助者一手托住足跟，一手扶住膝盖，辅助下肢活动，见图8。做3~5次为一组， 每天2~3组。
图7	图8

胰腺术后第三天起：

督促患者坐起，双足置于地面，拍背咳痰，一天两次，酌情增加；四肢活动增加到一天5~6组，直至能够下床活动。

根据患者能否下床走动，每天离床活动1~2次，必要时由他人搀扶活动。